食費の節約と言えば自炊。わかっているけど、なかなかできないのが自炊です。
献立を考えたり、料理したり、食後の後片づけもあるので「自炊による節約」は忙しい人には向いていません。
時間にゆとりのない人が時間のかかる節約方法(自炊に時間をかける、底値買いの徹底など)を選ぶと高い確率で失敗するからです。
たとえば、疲れやストレスによる出費。 忙しい人が時間のかかる節約を選ぶと、疲れやストレスが増えてしまいます。
そして気がゆるんだときに、心のすき間を埋めるようにお金をつかってしまったことはありませんか?
私はスーパーやコンビニに行って、とくに欲しくない商品を買っては完食していました。食べものだけでなく、日用品や洋服もなんとなく買っていました。
まるで穴のあいたバケツ状態で、残業で稼いでもお金が残らなかったのです(あとで調べたら1年間で20万円も溶かしていました)
そんな経緯があって疲れるだけでお金が残らない生活が嫌なので、時間のかからない「食費の節約」を心がけるようになりました。
当サイトでおすすめしたい自炊しない人の食費節約術は3つあります。
安くて栄養価も優れている食材を使う等、なるべくお金がかからない方法を紹介するので、ぜひ参考にしてください。
仕事に趣味にと忙しいけれど何だか満足できていない場合、ライフスタイルを見直した方が良いかもしれません。
当サイトは、なるべくお金と時間をかけずに食生活と暮らしを向上する方法を紹介します。
時間のゆとりが心のゆとりを生み 時間とお金の節約にもつながります。
贅沢していないのにお金が貯まらない人は、無意識に出費するクセがついています。
なんとなく、ひまだからと、時間をつぶすためにお金を使うことはありませんか?
「とくに欲しくないけれど安いから買っておこう」とか「せっかく店に来たんだしと買っておこう」とか(私は疲れたときほど、よくやっていました)
このようなほぼ無意識でやってしまう浪費は、買物に行く回数を減らすだけで回避できます。
節約で一番つらいのは、目の前にあるのに買えないこと。買い物に行く回数を減らすことは意外とストレスになりません。
もっとも時間のかかる家事は自炊です。
自炊は「献立を考える」「食材を買う」「調理する」「後片づけ」があり大変ですよね。
自宅でのんびり過ごす時間が欲しい人は、週に2回くらい宅配の冷凍弁当を使ってみてはどうでしょうか。
外食するよりも安くて、栄養のプロが考えた献立(糖質や脂質が控えめ)で食生活を見直す良いきっかけになると思いますよ。
買物に行く回数も減るので、ついつい買ってしまう無駄遣いを防ぐこともできます。
私は2018年から宅配の冷凍弁当を使っています。
残業が多かった一人暮らし時代は宅配の冷凍弁当を常備していました。結婚した現在は週に2回(火曜&金曜)食べています。
自炊する時間もない。それ以前に…何をどうすれば良いのか考える時間がほしい。
自炊を休んで、まずは自由な時間を確保してみませんか?
宅配の冷凍弁当は長期保存できるので、冷凍庫にストックしておくと便利ですよ。
1年365日、いつも宅配の冷凍弁当を使うのはオススメできません。
食費が爆上がりしてしまいますし、どんなに美味しくてもレンジで加熱するだけの食生活は飽きてしまうからです。
自炊する時間がない人は、まずお得に購入できるお試しセットからはじめて、月に4~8食くらい使ってみませんか?
仕事を終えた後の時間が有効に使えて、管理栄養士が考えた食事で気づけばお腹まわりが少しスッキリしてきた…なんて嬉しい効果も期待できますよ。
当サイトでは「お得に買って食費を節約したい」「食生活を見直して痩せたい」など目的にあった宅配の冷凍弁当を紹介しています。
一人暮らしは食生活がワンパターンになりがち。 気をつけたくても、栄養バランスが整った食生活はむずかしいんですよね。
そんなときは宅配の冷凍弁当と一緒に、生野菜やくだものなど加熱や調理なしで食べられるものを選びましょう。
いろんな食材を少しずつとることで、栄養バランスが整って食生活が向上します。
食材をムダにしたくない人は「少量パック」や「個食タイプ」を選んで食材ロスを防ぎましょう。
安く買うことも大切ですが使い切る方が節約になりますよ。
安くて栄養価の高い食材が使えなくても、ごはんとお茶を自分で用意するだけでも1か月で8,000~10,000円は節約できます。
食費を節約したいけれど、自炊する時間はないし、実は料理は得意じゃない。
そんなあなたに、安くて美味しい宅配の冷凍弁当を3つだけ紹介します。
宅配の冷凍弁当を使うと、キッチンを汚すことなく美味しい食事にありつけます。
食材の買い物から調理、後片付けまでラクできるので是非ためしてみてくださいね。
内容画像 | 美味しさ | 1食あたりの価格 | 配送料 | 配送エリア | 申し込みページ | |
---|---|---|---|---|---|---|
ヨシケイ シンプルミール |
家庭的な味 |
◎
343円 |
◎
送料無料 |
△
地域限定 |
||
ワタミ宅食 いつでも三菜 |
ごはんがすすむ |
〇
390円 |
△
800円~2,200円 |
◎
全国 |
||
ナッシュ |
かなり美味しい |
〇
499円~698円 |
△
913円~2,847円 |
◎
全国 |
食費を節約したい人にぴったり!安くて美味しい宅配の冷凍弁当【ベスト3】をくわしく紹介します。
ヨシケイ シンプルミール
ヨシケイのシンプルミールは送料無料で3食セットが1,030円。初回のみ半額の515円で、最大10セット(30食)まで購入できます。
ヨシケイは全国展開していますが、シンプルミールの配送エリアは11都道府県の一部地域のみです。
まずは配送エリアか公式サイトでチェックしてみましょう。
1食あたりの価格 | 配送エリア | 送料 | 美味しさ |
---|---|---|---|
◎
343円 |
△
地域限定 |
◎
無料 |
家庭的な味 |
\初回のみ半額で購入できます/
ワタミ宅食 いつでも三菜
ワタミ宅食の「いつでも三菜」は食塩相当量2.0g以下と塩分控えめ。うす味が苦手な人も重ねだしの旨味で美味しく食べられます。
1食で10品目以上の食材を使っているので、自炊するより栄養バランスが整いそうです。
ワタミ宅食は離島の送料が高いです。送料が高い地域の方は送料無料【お試し割】4食セット2,224円を選びましょう。 一緒に【お試し割】10食セットを注文すると送料はかかりません。
1食あたりの価格 | 配送エリア | 送料 | 美味しさ |
---|---|---|---|
〇
390円 |
◎
全国 |
〇
800円 |
ごはんがすすむ |
\送料無料の【お試し割】4食セットもあります/
ナッシュ
ナッシュは三ツ星ファームと同じく、1食ずつ好きなメニューを選べるスタイル。
食事だけでなく、パンやスイーツのメニューも豊富なので定期購入する人が多いです。
自炊では作らない手間をかけた食事も、ナッシュなら最安値499円から楽しめます。
1食あたりの価格 | 配送エリア | 送料 | 美味しさ |
---|---|---|---|
〇
499円~698円 |
◎
全国 |
△
913円~2,847円 |
かなり美味しい |
\1食499円~続けるならナッシュ!/
ここまで安くて美味しい宅配の冷凍弁当を3つ紹介しました。
宅配の冷凍弁当を使うと自炊の手間(献立を考える→買物→調理)がなくなります。
『自炊できないけど食費を節約したい!』こんな欲張りな願いをかなえてくれますよ。
業界一安いのは、ヨシケイのシンプルミールです。まずは公式サイトで配達エリアかチェックしてみてくださいね。