ワタミ宅食　いつでも三菜

 

お酒を飲むときに健康的なつまみが欲しい人に。

 

帰宅してから翌日の出社まで、あまり時間がない人に。

 

軽く食事を済ませたい人におすすめしたい、ワタミ宅食 いつでも三菜です。

 

こだわりのだしで塩分控えめながらも美味しく、コンパクトで冷凍庫に収納しやすいですよ。

 

今回は【お試し割】4食セットを食べたので、メリットやデメリットもくわしく紹介していきます。

 

 

＼まずはお得なお試しセットでご賞味ください／

ワタミ宅食　公式サイト

 

 

ワタミ宅食　いつでも三菜とは？

 

 

ワタミ宅食のいつでも五菜は、管理栄養士が設計した3つの総菜が入った冷凍弁当です。

 

かつお節、昆布、干し椎茸、白菜を使ったワタミのかさねだしを使うことで塩分が控えめながらも美味しい味つけになっています。

 

ワタミ宅食「いつでも三菜」の特徴
  • 3種類の総菜でボリュームたっぷり
  • 1食あたり約250kcal　食塩相当量2.0g以下
  • 重ねだし使用。うす味が苦手な人も美味しく食べられる

 

 

いつでも三菜を一番安く購入できるのはお試しセットです。お試しセットは送料無料の4食セットと、送料が必要な10食セットの2種類あります。

いつでも三菜　お試しセットが２種類あります

価格 1食あたりの単価 送料
お試し割　4食セット

2,224円

556円（送料込み）

無料
お試し割　10食セット

3,900円

390円（送料別）

本州　800円
北海道　1,100円
沖縄　2,200円
 

 

【お試し割】10食セットと【お試し割】4食セットと同時に注文すると送料が無料になります。

 

さらにお得に買いたい人、冷凍庫にスペースがある人は14食(4食＋10食)を一緒に購入してくださいね。

 

いつでも三菜【お試し割】4食セットを注文したので実食します

 

わたしが注文したのは送料無料の4食セットです。

 

いつでも三菜の大きさは、たて約17.6cm×よこ約13.6cm×高さ約2.6cm。

 

 

今回は製氷エリアの右側、約20リットル収納できる冷凍室にいれました。

 

いつでも三菜の【お試し割】4食セットなら、コンパクトなので一人暮らしの冷凍スペースに入ると思いますよ。

 

どうやって温めるの？

 

まずパッケージの右下をミシン目に沿って、はさみで切ります。

 

メニューによってちがいますが、レンジで3分～5分加熱するだけ。

 

パッケージが温かくなっているので、取り出すときは気をつけてくださいね。

 

 

いつでも三菜【お試し割】4食セットの栄養価や食べた感想を紹介します。

①タラの柚子おろしソース

 

メニュー

タラの柚子おろしソース、麻婆春雨、いんげんのごま和え

メインは香ばしいタラの唐揚げに出汁のきいた大根おろしソース。ほのかな柚子の香りが食欲をかきたてます。

 

麻婆春雨は豚ひき肉のうま味が春雨にからまって濃厚な味わい。ごはんが止まりません。

 

いんげんはごまの風味がきいて美味しかったです。

 

全体的に醤油ベースの和食で野菜不足が気になる人にぴったりな内容でした。

 

 

カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
257kcal 12.9g 14.5g 18.0g 1.3g

 

②えびチリ

メニュー

えびチリ、肉団子と野菜の黒酢だれ、わかめと大豆もやしの和え物

えびチリは衣がしっかりした海老フリッターにピリ辛なチリソースがたっぷり！

 

チリソースにかくれて見えませんが、えびの下には春雨も入っています。

 

肉団子と野菜は油で揚げていて香ばしく、黒酢だれで食欲を刺激されている感じがします。

 

こってりした中華ばかりは重たいと感じる人にうれしいメニューでしたよ。

 

カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
299kcal 9.2g 16.4g 27.9g 1.6g

 

③鶏の唐揚げおろしソース

 

メニュー

鶏の唐揚げおろしソース、がんもどきとこんにゃくの煮物、ひじきと枝豆と人参の和え物

唐揚げは醤油ベースの香ばしい味つけ。そこに出汁のきいた大根おろしソースですよ。

 

大根おろしソースで煮浸し状態になってる小松菜も美味しいし、食べ進めるしかありません。

 

注意したいのが唐揚げ以外は、豆・海藻・根菜を使った出汁と甘みを感じるおかずなんです。

 

唐揚げと野菜のおかずを交互に食べるなど、味のバランスを考えて三角食べをおすすめします。

 

カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
280kcal 18.0g 16.3g 14.6g 2.0g

 

④牛肉のピリ辛チャプチェ風

 

メニュー

牛肉のピリ辛チャプチェ風、野菜コロッケ、いんげんのごま和え

牛肉とピリ辛チャプチェ風はオイスターソースのコクもあって、辛ウマなんです。うま味が詰まったつゆが春雨にもしみ込んでたまりません！

 

コロッケは衣がサクッとは行かないけれど、少しあまいソースと相性バツグン。

 

野菜のおかず3品は、いんげんのごま和え以外は醤油ベースのしっかりした味でした。とくに揚げ茄子の煮浸しが美味しかったです。

 

カロリー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩相当量
256kcal 9.5g 11.8g 27.4g 2.0g

 

「いつでも五菜」を食べた感想は？

 

いつでも三菜は、ごはんとみそしるで一汁三菜で食べるのがおすすめです。

 

お酒が好きな人なら、おつまみにちょうど良い量でカロリーのとり過ぎになりません。

 

メインはこってりとした味つけが多く、野菜のおかずは醤油ベースの煮物風だったり、食材の甘みをいかした優しい味つけです。

 

 

いつでも三菜のメリットは？【時間の節約】

 

いつでも五菜が冷凍室にあれば、忙しい日だって食事に困りません。

 

おかずが3品あり、野菜もたっぷり入っているのでヘルシー。

 

塩分とカロリーが控えめなので、帰宅がおそい人も罪悪感なく食べることができます。

 

 

デメリット【離島の送料がマジで高い】

 

ワタミ宅食は離島の送料が高いです。

 

本州は800円で相場に見合っていますが、北海道は1,100円、沖縄県は2,200円と損した気分になっても仕方がないです。

 

宅配の冷凍弁当を選ぶときは送料を細かくチェックしましょう。

 

商品が安いのに送料と一緒に払ったら全然安くなかったなんてことは往々してあります。

 

 

 

ワタミ宅食は送料無料の商品と一緒に抱き合わせて買うと、送料がかかりません。

 

たとえば【お試し割】4食セットと【お試し割】10食セットを一緒に購入すると、送料無料になります。

ワタミ宅食いつでも三菜　口コミ・評判は？【美味しい、まずい、その他】

 

ワタミ宅食「いつでも五菜」を試した人の感想を良い口コミ・悪い口コミにわけて紹介します。

 

良い口コミ【ラクできる、栄養バランスが良い】

 

 

 

ワタミ宅食　いつでも三菜はコンパクトサイズだけど総菜がぎっしり詰まっています。

 

ごはんとみそしるで理想の一汁三菜にするも良し、晩酌のおつまみにも最適ですね。

良くない口コミ

 

 

宅配の冷凍弁当は便利ですが、冷凍庫の空スペースを考えると大量に買うことはむずかしいです。

 

またレンジ加熱できる総菜は焼き物、煮物、炒め物と限られてきます。外食と比べると見た目が劣るかもしれませんが、美味しいとの意見もありました。

ワタミ宅食「いつでも三菜」を購入する方法

 

今日紹介したワタミ宅食「いつでも三菜」は公式サイトまたは電話0120-934-751（受付時間　9：30～18：00）で申し込みできます。

 

時間を気にすることなく手軽に申し込みたい人は公式サイトがおすすめです。

 

 

よくある質問【メニュー選び、送料、支払い方法】

 

宅配の冷凍弁当を注文するときの参考までに、よくある質問をまとめました。

メニューは自由に選べるの？

1食ずつ自由に選ぶことはできません。
メニューの内容はおまかせです。

1食から購入できますか？

できません。【お試し割】は4食・10食からお選びください。
都度購入・定期購入は7食・10食の2種類あります。

送料はいくらですか？

【お試し割】4食セットのみ送料無料です。

 

【お試し割】10食セット、都度購入、定期購入は次のとおりです。
■ 本州・四国・九州　800円
■ 北海道　1,100円
■ 沖縄県　2,200円

支払い方法は？

以下の3種類あります。

  1. 郵便局・コンビニ支払い（後払い）
  2. 代金引換（手数料330円）
  3. クレジットカード

 

 

ちょっとだけ試したい人は送料無料でお得な【お試し割】4食セットが便利ですよ。

 

少し整理すれば、一人暮らし向けの冷凍庫でも入ると思います。

　いつでも三菜　都度購入と定期購入【価格一覧表】

コース名 価格 1食あたりの価格 送料

【都度購入】7食

 3,889円 556円

■本州・四国・九州

800円

 

■北海道

1,100円

 

■沖縄県

2,200円

【定期購入】7食

 3,500円 500円

【都度購入】10食

 4,700円 470円

【定期購入】10食

 4,230円 423円

 

 

いつでも五菜は「7食」より「10食」がお得に購入できます。

 

まずは【お試し割】4食または10食セットでお得に買ってくださいね。

まとめ

 

ここまでワタミ宅食「いつでも五菜」について紹介しました。

 

独自のかさねだしで塩分控えめながらも、しっかりとした味つけです。

 

お試しセットは送料無料の4食セットと送料別の10食セットがあるので、お好きな方をお試しください。

 

沖縄県にお住いの方は送料が高いので、送料無料のお試しセットがおすすめです。

 

 

 

2つのお試しセットを同時に注文すると、送料800円～2,200円が無料になります。

 

冷凍庫に余裕がある人は2種類のお試しセット（10食+4食）を同時に購入してくださいね。

 

＼まずはお得なお試しセットでご賞味ください／

ワタミ宅食　公式サイト