忙しくて自炊ができない人にとって、野菜不足や塩分のとり過ぎは気になるところですよね。
今日は美容と健康に気づかう人に、ニチレイフーズダイレクトの気くばり御膳についてまとめました。
気くばり御膳は1食あたり野菜が100g以上、カロリーと塩分に配慮された内容で食生活の向上が期待できます。
冷凍弁当の定期購入が苦手な人や好きなメニューを好きな数だけ購入したい人はニチレイフーズダイレクトの気くばり御膳をご検討ください。
\送料無料!お試しセットもあります/
公式サイトで会員登録して注文すると、今日から使える500円割引券をゲットできますよ。
ニチレイと言えば冷凍食品国内トップシェアを誇る会社。
お弁当を作るときに有ると助かる牛肉コロッケ、パリパリ春巻き、ミニ春巻き、ミニオムレツなどが人気商品が多数あります。
市販の冷凍食品とちがうのは、気くばり御膳はカロリーと塩分が控えめなおかずセットであることです。
さらに1食あたり野菜が100g以上使われているのも、他社ではなかなかありません。
ニチレイフーズダイレクトなら、たくさんあるメニューの中から自由に選べます。
気になる送料は全国共通で800円(購入金額が5,000円を超えると送料無料)
宅配の冷凍弁当を購入するとき、3つの壁があります。
ニチレイフーズダイレクトは気くばり御膳以外の商品も多数あつかっています。
食べたいものだけ、好きなだけ注文できるのは大きなメリットと言えるでしょう。
気くばり御膳は送料無料のお試し4食セットもあります。1,000円以上お得に買えるのでぜひ検討してみてくださいね。
気くばり御膳を4食買ったので、内容と食レポを紹介します。
結論から言うと…欠点もありましたが、思いのほか美味しかったです。
ニチレイのお弁当に使う冷凍食品の味を想像している人は、良い意味で裏切られた気分になると思いますよ。
ニチレイフーズダイレクト3度目の注文。送料無料になるように5,000円以上購入しました。
ごはんがついたウーディッシュも一緒に購入したので、改めて記事を作成します。
彩り野菜の麻婆茄子、キャベツとセロリの和え物、じゃがいもと卵のチリソース和え、いんげんと鶏肉のサラダ、チンゲン菜としいたけの炒め物、肉焼売
スパイシーな麻婆茄子はごはんがすすむ一品。揚げ茄子だけでなく、素揚げした人参やピーマンも入っているのでボリュームを感じます。
全体的に野菜が多いけれど、肉焼売といんげんと鶏肉のサラダなど肉を使った副菜があるのはうれしい。
気くばり御膳なら高カロリーになりがちな中華さえも206kcalとあり得ないほど低カロリーですよ。
カロリー | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
206kcal | 8.3g | 15.7g | 11.3g | 4.3g | 1.8g |
えびと筍のチリソース風、ブロッコリー、密おさつ、小松菜の炒めもの、ほうれん草ときのこのクリーム煮、春雨の和えもの
えびと筍のチリソース風は少しピリ辛で、筍ときくらげが入っていて食感が楽しい。辛みがものたりないときはラー油を少し入れるのも良いと思います。
今回も野菜が多いメニューですが、密おさつ、春雨の和えもの、ほうれん草ときのこのクリーム煮がとくに美味しかったです。
気くばり御膳は1食あたり756円~864円。えびと筍のチリソース風とおかず5種は864円のメニューでした。
カロリー | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
206kcal | 11.4g | 20.5g | 8.6g | 5.7g | 1.9g |
チキンとほうれん草のグラタン、にんじんのマヨサラダ、ブロッコリー、キャベツのカレー炒め、ラタトゥイユ
チキンとほうれん草のグラタンは水分が多かったので、クリームシチューに近いです。
グラタンはクリーム系、ラタトゥイユはトマト風味、キャベツ炒めはカレー風味と1食で3つの味が楽しめるのはうれしいですね。
気くばり御膳の良くないところを正直に書くと、今回のブロッコリーのように味つけなしの野菜が入っています。今回はグラタンと一緒に食べたので問題はなかったです。
カロリー | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
223kcal | 11.3g | 15.5g | 12.0g | 3.9g | 1.8g |
えびのマヨネーズ風、チンゲン菜の和えもの、白菜と椎茸の中華和え、ブロッコリー、かぼちゃのリンゴ風味、いんげんとコーンの和えもの、野菜の甘酢和え
えびのマヨネーズ風は海老が大きめサイズで食べごたえがあります。
そのあとは野菜おかずが、とにかく続きます。こってりした食生活が習慣の人にはもの足りない内容かもしれません。
でも、こうやって野菜を取り入れる食生活を続けるとお腹まわりがスッキリしてくるので、野菜不足を解消してくれるメニューを定期的にとるのは超おすすめですよ。
カロリー | たんぱく質 | 糖質 | 脂質 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|
242kcal | 8.4g | 25.8g | 10.8g | 4.1g | 1.7g |
購入する前に、実際に食べた人の口コミはチェックしておきたいですよね。
ニチレイフーズダイレクトの口コミは検索してみると数多くありました。
すべての口コミをチェックすると膨大な時間がかかるので、とくに多かった内容を「良い口コミ」「良くない口コミ」として3つずつ紹介します。
口コミでは美味しいと高評価でした。
野菜もたっぷり入っているので、在宅勤務や産前産後で養生しているときに食べても安心です。
他社の冷凍弁当とくらべると割高なコメントがありました。
お得に食べたい人は小型冷凍庫を購入する、5,000円以上注文して送料無料にするなど対策が必要です。
送料無料のお試しセットは4食で、冷凍庫を整理したら十分収納できるサイズです。良かったら試してみてください。
ここまで、ニチレイフーズダイレクトの気くばり御膳について紹介しました。
食生活が乱れがちな人、野菜不足な人、忙しくて自炊ができない人など、1食あたり野菜が100g以上つかっている気くばり御膳なら食生活の改善に役立つと思います。
いつもの食事を気くばり御膳に置き換えると、カロリーや塩分の摂取量が減るのでダイエット効果も期待できそうです。
興味がある人はお得な4食お試しセットを食べてみてくださいね。
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