ネットで注文する宅配の冷凍弁当はレンジ加熱するだけなのでとても便利です。

 

外食やデリバリーよりも安く、スーパーの総菜よりも安いものもあります。

 

 

 

とくに忙しい人、時間にゆとりがない人はストレスや疲れによる出費を減らすことで節約につながります。

 

今日は宅配の冷凍弁当を使うことで、なぜ節約できるのかを記事にまとめました。

 

「自炊できないけれど、食費も節約したいし、自由な時間も欲しい。」そんな悩みを解決する内容なのでぜひ読んでくださいね。

 

 

節約を目的にすると失敗する【ゴールから逆算して行動しよう】

 

安く買うだけが節約ではありません。

 

とくに目先の欲求を満たすためだけにお金を使うと、どれだけ時間をかけても手元にお金が残りません。

 

ゴールを目指すために、いま何をすれば良いのか逆算してみましょう。

 

意外ですが、宅配の冷凍弁当を使うことでお金と時間の自由が生まれます。

 

次の章で宅配の冷凍弁当を使うメリットを3つ紹介します。

宅配の冷凍弁当はコスパが良い理由【3選】

 

忙しくて時間にゆとりがない人、自炊できない人にとって宅配の冷凍弁当はコスパが良いです。

 

たしかに、手間や時間をかけた自炊による節約にはかなわないかもしれません。

 

でも限られた時間を有効に使いたい人に、うれしい3つのメリットがあります。

 

①買物に行く回数が減る（ムダ遣いする可能性も減る）　

 

宅配の冷凍弁当は指定した日時に自宅まで届けてくれるので、買い物の手間と時間を省いてくれます。

 

しかも冷凍食品なので賞味期限が長く、使い切れずに捨ててしまうこともありません。

 

買物に行く回数も減るので、予定外の出費をさけることもできます。

 

②自由な時間がふえる

 

宅配の冷凍弁当を使うことで、献立を考えたり、食材の買い物・調理・後片づけの手間を省くことができます。

 

少なく見積もっても、1日1時間以上は自由な時間が増えるんですよね。

 

それと。やらなくても良いことが増えると、今までよりストレスがたまりにくくなります。

 

宅配の冷凍弁当の相場は1食あたり343円～1,000円前後。

 

忙しい人にとっては長い目で見るとコスパの良いお金の使い方だと思います。

 

③食材ロスが減る

 

安く買っても使い切れなかった食材は、お金を捨てたも同然です。

 

とくに一人暮らしの場合、割高でも少量パックを使い切る方が節約になります。

 

宅配の冷凍弁当は賞味期限が長く、1食分ずつ使えるのでムダがありません。

 

食べ残さない限りは生ごみも少ないのもうれしいですよね。

 

宅配の冷凍弁当　選び方のポイント

 

ここまで忙しい人の食費節約方法として、宅配の冷凍弁当を使うメリットを紹介しました。

 

安さで選ぶ（まずいのはNG）

 

宅配の冷凍弁当は毎年バージョンアップしていて、かなり美味しくなっています。

 

安さで選ぶと何がちがうのかと言うと、冷凍弁当の大きさなんです。

 

 

 

たとえばヨシケイのシンプルミール（3食で1030円）やワタミ宅食 いつでも三菜（1食390円） は、ごはんと一緒に食べるなど工夫が必要なんですよね。

 

ひっくり返して考えると、安さで選ぶメリットはコンパクトサイズなので冷凍庫に収納しやすいこと。

 

帰宅がおそい人が軽く食べたいときに、ちょうど良いサイズ感になっています。

 

まずはお手軽にミニサイズからはじめたい人は、安い冷凍弁当宅配おすすめランキング【1食344円～500円以下を中心に紹介します】を参考にしてください。

 

送料無料で選ぶ（お試しセットでお得に買う）

 

クール便で届く冷凍食品は送料が気になりますよね。

 

宅配の冷凍弁当の送料の相場は780円～2500円。とくに北海道や沖縄県は2,000円を超えることがあります。

 

どれだけ商品が安くても送料が高ければ損した気持ちになるのも無理はありません。

 

でも限られたメーカーのみですが、初回限定で送料無料のお試しセットがあります。

 

ここだけの秘密ですけど…特別価格を何度も注文できるものもあるので、興味がある人は送料無料で試せる宅配の冷凍弁当【7選】をご覧ください。

 

体型が気になる方へ（糖質やカロリーがひかえめ）

 

食事でダイエットしたい人におすすめしたいのが、定期的にカロリーや糖質を控えた冷凍弁当を食べること。

 

代表格はナッシュと三ツ星ファーム。食卓便やウェルネスダイニングもバラエティ豊かで目がはなせません。

 

年を重ねるごとに代謝は落ちるし、美味しいものに敏感になるので大人のダイエットはむずかしいです。

 

ダイエットしたいけれど食事を用意するのが大変だと思う人は、体型が気になる方に！宅配の冷凍弁当おすすめ【5選】を参考にしてぜひお試しください。

 

ボリュームで選ぶ（見て楽しむ、食べて満足）

 

三大欲求のひとつ、食欲。（私も食べることが大好きです。）

 

好きなものを好きなだけ食べるのは健康上よくありません。

 

カロリーが控えめな宅配の冷凍弁当なら、ボリュームたっぷりなものでも罪悪感は少ないです。

 

満足感を得たいなら、メインがボリュームあるもの、おかずが5品以上あるものがおすすめ。

 

当ブログにてボリュームを重視した宅配の冷凍弁当を4つ紹介しているので、良かったら参考にしてください。

 

とくにおすすめしたい冷凍弁当【2つある】

 

食費を節約したい人はお財布にやさしい価格から始めてみましょう。

 

家庭的な味で食べやすく、コスパが良い冷凍弁当を2つ紹介します。

 

ヨシケイ　シンプルミール　（3食1030円　送料無料）

 

ヨシケイのシンプルミールは売り切れ続出の人気商品です。

 

3食で1030円とスーパーの総菜よりも安い価格で、しかも送料無料なんですよね。

 

毎週月曜日にメニューが更新されるので、興味ある方はヨシケイ公式サイトでチェックしてみてください。

 

ヨシケイは全国展開している会社ですが、残念なことにシンプルミールは11都道府県の一部地域限定の商品です。

 

もしも配達エリアにお住まいなら、初回限定で半額で購入できるのでぜひお試しください。

 

 

＼マジですか？！スーパーの総菜よりお得！／

 

食卓便　（1食560円・送料390円～780円）

 

食卓便は食事制限が必要な人から、お腹いっぱいに食べたい人まで対応した豊富なメニュー。

 

目的別に合わせた7食セットのコースと、好きなメニューを2食単位で選ぶ「お好みセレクト」があります。

 

お弁当タイプはおかずが5種類はいっていて、家庭的な味つけでボリュームたっぷり！

 

私は画像にある海老フライセットやタコライスが好きでよく食べます。

 

食宅便のお試しセットは7種類あって、4食セットで送料無料1980円です。

 

 

 

＼送料無料のお試し4食セットが7種類もあります！／

 

 

 

注意したいこと【宅配の冷凍弁当　よくある話】

 

宅配の冷凍弁当は便利だけど、一人暮らしの場合は収納スペースの確保がきびしいところ。

 

自炊しない場合は、食材の冷凍保存が少ないので大量に買わなければ大丈夫だと思います。